男性普遍寿命比女性短
男性普遍寿命比女性短
细心观察，不难发现，生活中，长寿老人女性居多，男性较少。
据统计发现，全世界而言，女性的平均寿命，要比男性，长5-10年。
寿命较短的男性，通常有这3个特征，哪怕只占一个，也要好好养身体
特征二：有病硬扛
男人是硬汉的形成代表，经常是有点小病忍一忍，就过去了。
经调查发现，大部分男人有病时，会自行买药解决。
甚至有1/3的男性，则不会理会这种小毛病。
然而，小病不注意，十分容易导致更为严重的疾病爆发。
有病求医，是有一定的道理的，男人切莫忽视。
男人想长寿，养好这三处
第一处：肝脏
养肝就是养命，肝好一些都好。
喝酒、抽烟、熬夜、玩手机、生气、暴饮暴食等等，都会损害肝脏健康。
所以，生活中，想要健康长寿，一定要养护好肝脏健康。什么样的男人寿命最短；
第三处：前列腺
根据保守估计，男性，50岁以上，绝大多数，都有前列腺肥大的倾向，
65岁以上，有相关疾病的约70%，80岁以上，几乎80%都难逃此关。
前列腺炎，是男性高发的前列腺问题之一。
轻则会出现，排尿功能受到阻碍、排尿困难，严重的，还会出现排尿疼痛等。
前列腺疾病，让很多男性大受折磨，尤其是中老年人。
所以，男人想长寿，一定要注意养护好前列腺健康。
蒲公英，被称为八大金刚之一，有很好的去火消炎之效，对于各种慢性炎症，也有很好的效果。
尾参根，被称为上品，味甘多脂，质柔而润，补益五脏，滋养气血，增强免疫力。
蓝菊根，药用价值高，用其泡水，可加速细胞修复速度，保护肝脏健康，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著保护作用男人寿命长的特征。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。
这样搭配在一起，泡水喝，是吸烟喝酒者，不错的选择。
Omega-3脂肪酸，是人体必须脂肪酸，必须中食物中摄入。
Omega-3脂肪酸，可减少炎症，调节血脂平衡，增加血管通透性，改善慢性疾病，预防痴呆。
食物中，植物油、深海鱼中，还有较多此类脂肪酸，日常要注意摄取。
膳食纤维，有助于肠道健康，新鲜的蔬果、杂粮杂豆不可少。
番茄红素，有利于前列腺健康，西红柿等红色食物，要注意多吃点。
有节奏的跑步，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。
跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动，经常坚持跑步对心脏功能的增强有较突出的作用，被称为最好的抗衰老运动寿命短的男人有什么特征。
4、夫妻恩爱，和谐一点
夫妻恩爱，对于男性来说，有诸多好处。男性寿命短从四个方面能看出来；
一方面，可消耗热量、维持身材，保持年轻的外表。
另一方面，还能调节内分泌，改善睡眠，甚至还能提高免疫力、保护心脏。
因此，和谐恩爱的二人生活，对于男性健康，大有益处。
随着现代科技的发展，我们的生活水平越来越高，越来越多的人追求我们的生活质量，希望自己可以长寿寿命短的男人有什么特征。到底怎样才能让我们的生命更长呢？
我们每个人的寿命长短并不是天生注定的，后天可以通过我们的不断运动强身健体，使我们生身体到达一定的素质，我们就可以长寿了，我国古代著名的思想家鬼谷子曾经专门做过研究，他对医道有着自己独特的见解，他认为，寿命短的人往往具有这三个共同特征男的寿命为什么比较短。
一，寿命短的人都不喜欢运动
运动有利于我们人体骨骼生长，肌肉生长，可以增强我们的心肺功能，改善血液系统，呼吸系统，消化系统等等的机能状况，可以增强我们的抗病能力及环境适应能力，它是我们增强体质最有效的手段之一，而且运动可以改善我们的心理状态，可以恢复我们的经历，运动是健康之本生命在运动，所以让我们一起运动，远离疾病，健康长寿寿命短的男人都有几个共同点。
二，不注重养生的人寿命短
虽说古代没有像我们现在这样多姿多彩，没有这么多诱惑，但仍旧有些人每天沉迷酒色，这样注定会把身体搞垮，随着现在生活节奏的加快，使得我们绝大部分人的饮食不规律，三高患者越来越多，年轻的时候不注意，等到老年之后，这些问题会一个一个暴露出来，那样就晚了。注重养生从现在开始寿命短的男人有什么特征。
三，对于生活的态度过于悲观
我们每个人都应该怀着对生命，对生活的乐观态度来生活，生活每天都充满着各种挑战，我们要积极面对，如果一直以一种消极的态度面对，只能换来失败，乐观的人，即使碰到失败挫折也会笑着面对。乐观可以让我们身心都健康，进而长寿什么样的男人寿命最短。
你们没有这三种特征就偷着乐吧。
从古至今，不论男女，都在追求健康长寿。
然而，在长寿这件事上，男性往往不占优势，要比女性短寿5-10年。
曾有这样一句话，解释了男人，为何短命：
男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。
那么，除此之外，寿命比较短的男性，有没有一个共同的特征呢？
特征2：不吃早餐
生活中，很多男性，没有吃早餐的习惯，而这也会导致寿命短。
一日三餐中，早餐尤为重要。
调查研究发现，不吃早餐的人，寿命平均减少了2.5岁。
并且，不吃早餐，还容易加速衰老，损害胃肠健康。
改掉不吃早餐的习惯，吃一份搭配合理的营养早餐，可助力长寿。
此外，寿命短的男性，还有这几大共性：
1、臀部小
科学研究发现，男性臀部大者，体内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，心脑血管硬化的几率较小男性普遍寿命比女性短。
此外，英国牛津大学研究还发现，大屁股的男人，患糖尿病的风险也很低。
所以，臀部小的男性，对健康不利。
3、不爱刮胡子
刮胡子，难道不是每个男人，早起后，必做的一件事吗？
这或许是大多数女性的想法，而对于男性，却有很多人，不爱刮胡子。
美国传染病学期刊发表的一项报告表明：
总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。
不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
是否常刮胡子，与患病机率有关。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝解郁，改善心情，有益肝脏健康。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，作为花茶，性质温和，能疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁之效。
《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
用其泡水，对于疏肝理气，助力肝气抒发，改善不良情绪，对健康大有益处。
3、多走路
走路，是世界上最简单的运动之一，常走路可以使身体更加健康。
每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延长寿命1.8年。
每星期快走150分钟，平均延长寿命约4年（3.4～4.5 年）。
经常运动，并且保持正常体重的人，比不运动的肥胖患者寿命长7.2 年。
低量的运动，能降低死亡率 20%；适量的运动降低死亡率约40%。
5、以阳补阳，养肾脏
男人为纯阳之体，如果男人缺少阳气，不但身体不好，也会影响自身功能。
阳气充足，才会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，提高对抗病毒的能力，所以，男人尤其要护好阳气。
用阳光来补阳气，简单实用。
中医讲人体腹部为阴，背为阳，让阳光直射后背，不用多久就会感觉全身暖洋洋，这样还有利于疏通督脉、调和气血寿命短的男人有什么特征。
男人普遍寿命短
研究显示，男人多数受各 方面压力、生活饮食习惯所致，活得不如女人久。
那么，寿 命短的男人，究竟有哪些特征呢？
良好的心 肺功能，是健康长寿的基石。什么样的男人寿命最短；
肺活量，可 以预测寿命，这是美国波士顿大学，医学院科学家，经过长达30年的研究得出的结论。
研究显示，肺活量大小，和身体各系统的机能、新陈代谢的能力等，密切相关。
2、情商低
人的善恶，最终会影响寿命的长短。
有调查发现，那些乐于助人者，预期寿命显著延长；
相反，那些心怀恶意者，品行低下的人，其死亡率比正常人高2倍之多。
4、肾功低
很多男性，经常是 不吃早餐，然而，早餐可以说是，一日三餐中，最重要的一顿。
德国 埃朗根大学，在对7000名男女，长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们，比其余60%的人，寿命平均减少了2.5岁男人寿命长的特征。
长期不吃早餐，胆汁就排不出去，就会沉淀结晶，产生结石。
2、生活不律
夫精者，生之本也。
男人如果纵.欲太过，除了伤肾精，对其他脏腑也会有所损害。
自古以来，就有200多位君王，其平均寿命只有40岁左右，很重要的一个因素，就是过度纵.欲所致。
男人想健康，记住三个字！
一、吃男性寿命短从四个方面能看出来；
1、吃的少一点
番瓜子油：其含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等男性寿命短从四个方面能看出来。另外还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。
另外，还有一定的助性作用，特别适合男性作为日常保健用途。
3、紫色吃一点
鸡头参茶，具有补气养阴和益肾的功效，尤其对于精血不足，和腰膝酸软等症，具有良好的疗效。
中医认为，鸡头参，性味甘平，主归脾、肾两脏，为气阴双补之品，是平补脾、肾气阴的良药。男性普遍寿命比女性短；
男人日常饮用，对延缓衰老，改善脾、肾不足，有一定疗效。
2、主动喝水
酒精在肝脏的基本代谢代谢过程是：
乙醇在乙醇脱氢酶作用下转化成乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶下转化成乙酸。
而在酒精的代谢过程中，乙醛的危害最大，最容易导致肝脏病变。寿命短的男人都有几个共同点；
所以，男人偶尔喝酒可以，但一定要记得少喝。
三、穴
1、足三里
人体的长寿大穴，命，指生命；门，指门户，是益肾的要穴。
位置：位于于第二、三腰椎棘突间。寿命短的男人有什么特征；
作用：温肾助阳、镇静止痛。现代常用于治疗X功能障碍、前列腺炎、月经不调等。
方法：用中指尖，按命门穴，由轻而重的揉按50下左右，再手握空拳横擦50下即可。
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