2023年哪天立秋

2023年8月8日立秋。立秋是二十四节气里的第13个节气，往往于每年8月7日或8月8日左右到来。在立秋这个节气里，天气转凉，秋意逐渐浓厚，人们需要注意以下几点：最先，要添衣保暖。由于气温开始下降，早晚温差会越来越大，所以要及时添衣加被，特别是在早晚或出行时，注意不要感冒。

2023年哪天立秋

次之，需要注意合理饮食。立秋后气温逐渐凉爽，胃肠功能会逐渐变差，人体也比较容易感冒。因此，在饮食上可以适当吃一些滋补养生的食物，如银耳、枸杞子、桂圆等。再次，需要注意皮肤保养。随着气温的降低，空气中的湿度也会减少，会让皮肤变得干燥。建议可以多喝水并使用一些保湿霜，做好皮肤的保养工作。最后，需要注意居家防潮。在立秋后，气候干燥，但仍有些地方存在潮湿的问题，容易引发各种疾病。要及时通风、除湿，注意居家卫生，确保家庭的健康。