马人未来十年运势

2022年第一次全马

说到做到，真君子。昨天说要一个人跑全马，今天就完成，2022年的第一个全马，难得的好天气，虽然踽踽独行，但还是完美收官。

​ 完成全马除了实力，还需要运气的。半马以下，我有信心在任何天气状况下完成，但全马，还真是要谦虚的说，需要天时地利人和并准备充分，对我来说，一年能跑个一两次够了。

​ 真的是累啊，最后几公里掉速严重，实在是到极限了，所谓的生死一线间啊，极乐亦极苦。我都变成一个盐人了，脸上、下巴全是盐，额头上的汗顺着眼睛流下来，那个疼啊，扎。真是自己产盐腌自己，碰都不敢碰，有汗不敢擦，剌的疼，衣服上也是盐渍斑斑，整个一惨不忍睹。不过这时候也顾不得自己形象了，管那个，我正神游太虚呢，心里只有目标42.195。

​ 今天准备还算可以，过程控制的还不错，10公里，补充水；20公里喝红牛；25公里喝水；30公里红牛加点小面包；35公里再补充一次水，完成最后剩余公里数。整个过程也不能说是一帆风顺，20公里时左小腹痛，这是越墙的标志，咬咬牙过去了，30公里时左腿突然感觉有点疼，不受力，有点瘸了，开始担心，但没办法，还是只有坚持，在心里给自己唱首歌：抖落风尘情和义，你是真朋友～我给改成了：抖落风尘情和义，腿是真兄弟终于不负我望。[偷笑]

​ 长跑的路上一点不拥挤！盐渍斑斑，虽惨不忍睹，但亦是军功章，战利品是为自己积累的骄傲！

​ 人生应学长跑，要向难处行！